Tips voor je volgende huttentocht
Dompel je onder in de bergwereld en ga op huttentocht! Om je een handje te helpen geven we je een paar handige tips voor het maken van een geslaagde huttentocht. Zo ga je goed voorbereid op pad en kom je niet voor onverwachtse uitdagingen te staan.
1. Een goede voorbereiding
Een goede voorbereiding is essentieel voor het slagen van een huttentocht. Thuis kun je je oriënteren met gidsjes, kaarten en internet. Eenmaal ter plekke vul je die kennis aan met informatie van het lokale VVV. Check daar wanneer mogelijk ook altijd even de laatste status van de routes, paden en hutten. Zorg ook dat je een alternatieve route kent, mochten de condities tegenvallen. Reserveer altijd de berghutten.
2. Begin met trainen
Een huttentocht lopen kan zwaar zijn, zeker wanneer je flinke afstanden omhoog én omlaag aflegt. Zorg daarom dat je fit de bergen in gaat. Een goede conditie betekent dat je meer plezier ervaart tijdens het wandelen. Geef je lichaam ook de tijd om te wennen als je start met lopen door bijvoorbeeld een warming-up te doen. Loop in Nederland alvast een paar dagen met je ingepakte rugzak om je lichaam te laten wennen aan de belasting. Verder kun je thuis al heel wat oefeningen doen om fit de bergen in te gaan.
3. Inpakken: light is right!
Een huttentocht lopen is zwaar en je bent vaak meerdere dagen, lang onderweg met bepakking. Een rugzak van 20 tot 40 liter is ruim voldoende en pak alleen het noodzakelijke in. Probeer zeker niet meer dan 10 kilo op je rug mee te nemen en liever nog een stuk lichter op pad te gaan. We hebben een paklijst voor je samengesteld zodat je de belangrijkste items niet vergeet mee te nemen.
4. Wandel met stokken
Je kent het wel, na een lange en vermoeiende tocht kom je aan bij die ene top of het hoogste punt van de route. Na te hebben genoten van een welverdiende pauze en het uitzicht op de bergen besef je dat er nog een lange afdaling in het verschiet ligt. Door te lopen met stokken kunnen je knieën in de afdaling flink ontlasten. Wandelstokken helpen je ook weer omhoog en geven je de nodige stabiliteit.
5. Start vroeg in de ochtend en houdt het weer in de gaten
Sneeuw in de zomer en onweer in de middag: het weer in de bergen is relatief extreem en kan snel veranderen. Lees het weerbericht voor vertrek, wees alert op veranderingen in het weer, leer ze interpreteren en voorkom zo verrassingen. Start vroeg met je bergwandeling om te voorkomen dat je oververhit raakt of in een warmteonweer terecht komt. Onweer komt meestal in de middag in de bergen.
6. Neem voldoende pauze
Pauzeer regelmatig en neem wat meer eten en drinken mee dan je nodig denkt te hebben. Door onvoorziene omstandigheden kan je tocht langer duren dan gepland. Eet liever wat vaker kleine beetjes dan een flinke maaltijd in één keer. Wees voorzichtig met het drinken uit natuurlijke bronnen onderweg, bedenk dat vee tot op grote hoogte graast. Een waterfilter kan uitkomst bieden. Neem altijd wat zoute snacks en isotone dorstlesser mee.
7. Respecteer de natuur
Het lopen van een huttentocht is fantastisch. Je bent een paar dagen helemaal verbonden met de natuur. Als bergwandelaars hebben we een grote verantwoordelijkheid om deze natuur te behouden en te beschermen. Probeer je impact te minimaliseren door verantwoorde keuzes te maken. Pluk geen bloemen of planten, blijf op de paden, neem al je afval mee naar het dal, ook je toiletpapier.
8. Neem je NKBV-lidmaatschapspas én -verzekeringsbewijs mee!
Als je lid bent van de NKBV, ontvang je vaak tot 50% korting bij overnachting in een hut va de Alpenverenigingen. Die korting krijg je omdat je als alpenverenigingslid bijdraagt aan het onderhoud van hutten en paden in de bergen. De NKBV biedt haar leden ook voordelige bergsport-reisverzekering.
